Непруха

В пятницу возвращался домой, из-за угрозы дождя прыгнул в первую же подошедшую маршрутку. А там как в духовке и ни одно окно не открыть — все ручки сняты. Моя гипертония тут же «отблагодарила», все выходные пластом лежал.
Вроде очухался. Сегодня утром проснулся, попытался встать с постели — и обратно свалился. В пояснице резкая боль, родной остеохондроз. Две последние недели он бродил в шейном отделе и в районе груди, а тут решил, что слишком давно на него внимания не обращали…
Два года назад после ровно такой же истории я свалился на все лето, с заходом в больницу. Очень боюсь повторения, мне сейчас выпадать никак нельзя.